แนวทางเป็นหญิงที่เข้มแข็ง รักตนเอง

[luktan1479]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยคนอื่นมามอบความสบายให้เรา

ควรใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้แฮปปี้เพียงแค่นั้น และก็ต้องควรจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันนี้แค่นั้น

ที่จะทำให้คุณสุขสบายได้ โน่นเพราะว่าเรายังมีชีวิต อยู่เวลานี้ อย ากจะแก้ไขคิดแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในขณะนี้ สมัยก่อนพวกเรากลับไปสร้างมันมิได้ จงทำวันนี้ให้ยอดเยี่ยม ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่งั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งหากทำตอนนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้เรื่องจริงเยอะขึ้นเรื่อยๆ ควรยอมรับความจริงว่า


เราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ ใครที่กำลังประสบปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าคุณไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตัวเองมิได้

ราวกับที่เราระบุสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่เราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเกิดผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจำเป็นต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วควรดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาเธออาจจะรู้สึกว่า ก็ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ดังนั้น สิ่งที่จำต้องทำคือ ขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดียิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจำเป็นต้องใช้เวลานาน แม้กระนั้นเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


จงขอบคุณมากตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับแก้เท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งภายในร่างกาย ถึงแม้หุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนใด

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ดำรงชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าหากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

แล้วก็ไม่มีความจำเป็นต้องล ดน้ำหนั ก เสพตำหนิ ดศัลยก ร รมอะไรมากไม่น้อยเลยทีเดียวหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตนเองเป็นดีมากกว่า จงรักและแฮปปี้ กับรูปร่างของตัวเอง เนื่องจากว่านี่คือตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตนเองทุกๆเช้า เนื่องจากว่าถ้าหากรู้สึกแ ย่จะต้องรีบเยียวย า

ควรเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า เธอรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าทราบว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจะต้องรีบหาวิถีทางปรับแก้ จะไปหาหม อจริงๆหรือขอคำแนะนำเพื่อนพ้องๆ

ก็ได้แม้กระนั้นอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เนื่องจากว่ามันมีแต่จะมีผลให้ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างแ ย่ลง พอใจใส่ใจตัวเองบ้าง

จงเจอหน้ากับความคิดด้านลบของตนเองให้ได้นะ เพราะเหตุว่าครั้งคราวผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตนเองในเรื่องต่างๆมันจะก่อให้ภาวะจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติรวมทั้งเอาไปบอกกับผู้อื่น ฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเพียงพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อวยพรตัวเองให้เข้มแข็งและใจเย็น
กับทุกวันสำหรับเพื่อการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง