รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Naprapats]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้ารวมทั้งการตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันอย่างมาก

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจพยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว และก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อแตกเยอะเกินไป เพราะบางบุคคลมีเหงื่อออกมาก ทำให้เหงื่อแตกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าเกิดเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้เรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งปกป้องผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะว่ากล้ามช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง ได้โอกาสพิงฟันกับก้านไม้และก็ปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้เล็กน้อย สนับสนุนให้เกิดความเชื่อมั่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น และส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการออกกำลังกาย และก็ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย