มาพบกับสุดยอดเทคนิคการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[kaidee20]

**กลยุทธ์ลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบผอม ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ที่สามารถจะช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานยังไง แล้วก็มีชนิดใดบ้าง พร้อมด้วยชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรระวังในการทาน**

**1. "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินกินเก่ง**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ช่วยเหลือการเติบโตของกล้าม เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ทำงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท ดังเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ยกตัวอย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร อาทิเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ ดังเช่นว่า กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน ควรใคร่ครวญต้นสายปลายเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจดูเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างถี่ถ้วน
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- พิจารณาจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความต้องการ:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับสิ่งที่ต้องการ ยกตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับเพื่อการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน