ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นเยี่ยงไร อันตรายมากขนาดไหน

[Beer625]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามและบางทีอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะก่อให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้มากในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และสาเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันเลือดสูง เป็นต้นอาการโรคคนที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการอ่อนเพลียง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยแนวทางการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่ต้องออกกำลังกายหนักๆแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง บริหารร่างกายและพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันลดลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย