5 วิธีฝึกฝนตัวเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบนี้ปลูกข้าวนแล้ว

[Jessicas]

เพราะชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในทุกๆวันมีปัญหามากมายเข้ามาให้ปรับแก้ความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจและก็สร้างกำแพงให้ตนเองจนกระทั่งเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปโดยไม่รู้ตัวในเมื่อเรารู้อย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่อาจควบคุมได้งั้นก็ทดลองแปลง

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีความเป็นมา มีเหตุและผลอยู่เสมอถ้ามัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แม้กระนั้นถ้าเกิดคุณคิดว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจากความประมาทและขาดความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ เกิดขึ้นจากคนอื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางแก้ไขไว้ประยุกต์ในหนต่อไป

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ าไม่ค่อยสบายใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายทีที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดต้องมีแต่เรื่องห่วยๆ

ทั้งๆที่ยังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงจำเป็นอย่ า งมากคุณทำเดี๋ยวนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกฝนให้เป็นคนยื ด หยุ่นเยอะขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกหัดเป็นผู้ที่รู้จักให้อภัยและก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

และก็เผื่อใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่มีความสุขสูงที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่ผู้อื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตนเองจนกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้เยอะขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งพวกนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความคุณประโยชน์มากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกสนานกับ เรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น สตรีคิดบวกคุณจะเป็นผู้หญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากพูดคุยด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/