รายการอาหาร ไหนที่พี่จำต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก
ข้อหัวเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/) ห้ามกินอะไร - อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
- ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะก่อให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ
- อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะทำให้มวลกระดูกต่ำลง ด้วยเหตุว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่ๆว่าโรค
เข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีบางทีอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส