12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกหัดชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความโชคดี

[Ailie662]

คนที่บรรลุความสำเร็จผู้คนจำนวนมากกล่าวว่า ความนึกคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนถึงที่กะไว้สำคัญจำต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนไม่ใช่น้อยหลงผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกสวย แต่ว่าตามความเป็นจริง

คนคิดบวกเป็นผู้ที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น ก็แค่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดและก็การดำเนินชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดการมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสุขจากด้านใน

หลายๆคนมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แต่คนคิดบวกจะสร้างความสุขจากข้างในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปง่ายๆ

2. ฝึกฝนคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่เป็นประโยชน์อะไรเลยที่จะมองเห็นแต่ว่าความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองดูแต่ข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจรวมทั้งเตรียมพร้อมสำหรับการบรรลุผลที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบงั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มคนที่จะทำให้โลกของคุณเศร้า ก่อนจะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ห่อเ.่ยวเยอะแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นเรื่อยๆแค่นั้นการมองโลกในแง่ร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แม้กระนั้นการคิดบวกจะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้พวกเราเป็นสุขลดความเคร่งเครียด แล้วก็ทำให้คุณไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบต้นหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในช่วงเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณมีความคิดว่ามองเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายจิตใจเข้าลึกๆเมื่อใด หมายความว่า ได้เวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะทำให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างรุนแรง เก็บเงินไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากกว่าเยอะ

8. เห็นด้วยในความผิดพลาด

วิธีเดียวที่จะศึกษาและก็เติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกแย่แต่มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า พวกเรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก

9. ตั้งใจจริงกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นแม้กระนั้นจะโฟกัสในสิ่งที่ทำได้ และพย าย ามแก้ไขปัญหานั้น โดยไม่เสียเวล่ำเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความคิดของตนเอง

ฝึกฝนควบคุมความนึกคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากหากคุณควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้ แปลว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมและคำบอกเล่าไม่ได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยไปกว่าการห่อเ.่ยว คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "รู้" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความศรัทธาที่หนักแน่นกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรต้อง และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เหมาะสมที่สุด ไม่แบกรับความมุ่งมาดที่เกินตัว

แนวทางกล้วยๆที่ผู้ใดกันแน่ก็ทำเป็น ลองเปิดใจฝึกฝนดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความคิดของพวกเราเอง"
กำหนดชีวิต
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/