ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN

ยุคปัจจุบันไอเทมเกี่ยวกับคอกกั้นเด็กนับว่าน่าสนใจอย่างยิ่ง ด้วยเหตุว่าเป็นตัวช่วยที่จะทำให้การเลี้ยงลูกกลายเป็นเรื่องง่ายดายมากขึ้น โดยที่ผู้ปกครองไม่อาจมองข้ามไปได้ แต่จะเป็นเรื่องอะไรที่เราต้องทราบ เป็นตัวช่วยที่ดียังไง เชื่อเป็นอย่างยิ่งว่าอาจจะมีบางท่านที่ยังไม่มั่นอกมั่นใจ เรารวบรวมข้อมูลมาให้ศึกษา การันตีว่าจะช่วยให้แน่ใจซื้อใช้งานมากกว่าเดิมแน่นอน
จุดดีของการเลือกใช้งานคอกกั้นเด็ก
แน่นอนว่าในการใช้คอกเด็กเป็นอีกหนึ่งการสร้างพื้นที่ให้เกิดความปลอดภัยต่อลูกน้อย โดยที่มีประโยชน์ด้านการพัฒนาที่ทำให้การคลานเป็นไปได้อิสระ โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น และเมื่อฝึกยืน ฝึกเดินก็เป็นได้อย่างอิสระ สามารถใช้ประโยชน์จากขอบรั้วเพื่อทำให้การทรงตัวดีมากยิ่งขึ้น สามารถบังคับกล้ามเนื้อได้ดี
ทั้งยังสามารถติดตั้งของเล่นไปกับคอกได้ด้วย ทำให้พัฒนาการของลูกน้อยถูกเสริมสร้างอย่างดี เล่นเพลิน ๆ พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้ แน่นอนว่าการใช้สิ่งนี้จะช่วยให้การเก็บของมีพื้นที่มากขึ้น มีไอเดียในการตกแต่งบ้านให้ยังคงน่าอยู่ ไม่รกจนเกินไปจึงเป็นไอเทมที่ให้ทั้งความปลอดภัย สร้างพัฒนาการ และยังทำให้บ้านของเราดูมีความโดดเด่นมากกว่าเดิมไปอีก

วิธีการเลือกคอกช่วยกั้นเด็กให้เหมาะมากที่สุด
เผื่อว่าใครที่ลังเลใจในการเลือกซื้อมีข้อคำถามว่าจะเลือกเช่นไรให้พอเหมาะ เรามีมาเสนอแนะ คือ
- ให้เลือกคอกกั้นทารกที่เหมาะกับเด็กที่อยู่ในวัย 0 - 3 เดือน ไม่จำเป็นต้องเอาที่ใหญ่มาก เพราะเด็กยังคลาน หรือทำอะไรเองไม่ได้ 
- หากเป็นเด็กที่มีช่วงวัย 4 - 6 เดือน ถือเป็นวัยที่กำลังสนใจสิ่งรอบตัว ให้หาของเล่นที่เสริมสร้างพัฒนาการมาช่วยด้วย เพื่อให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ภายในพื้นที่ที่ปลอดภัย
- หากอยู่ในช่วงวัย 7 - 9 เดือน จะเป็นช่วงที่เริ่มคลาน เด็กในช่วงวัยนี้หากใช้คอกก็จะเอาที่มีขนาดเล็ก อาจจะเปลี่ยนเป็นคอกใหญ่เพื่อไม่ให้ถูกปิดกั้นพัฒนาการในการคลานของลูกน้อย
- หากเป็นช่วงวัย 10 เดือน เด็กก็จะฝึกเดิน ฝึกยืน ไปจนถึงการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่นอกจากคอกต้องใหญ่แล้ว ก็ต้องมีเสริมนวมบุเข้าไปด้วย ทำให้การทรงตัวดี ป้องกันอันตรายกับเด็ก ๆ ขณะที่เกาะขอบรั้วเพื่อฝึกการยืนเดินได้ดีไปอีก ไม่ทำให้ลูกเกิดอันตรายได้ง่าย ๆ ซึ่งรูที่มีของคอกก็จะเป็นรูแคบ เพื่อป้องกันหัวเด็กติด

ในการใช้งานคอกกั้นเด็กนี้นั้นคุณสามารถเลือกได้เลยสบาย ๆ ไม่ว่าจะเป็นคอกชนิดไหน ขอแค่มีคุณสมบัติ มีขนาด และมีฟังก์ชันอื่น ๆ ที่เหมาะสม ตอบโจทย์กับการใช้งานทั้งต่อลูกน้อย และตัวคุณเองให้มากที่สุด 

คลิกเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/MOM0102

GRTclub เว็บสล็อตออนไลน์ เล่นสล็อตบนมือถือ ได้ตลอดเวลา

ไมเกรน เป็นภาวะทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบ โดยมักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ ไวต่อแสงและเสียง และการมองเห็นไม่ปกติ  ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ และการรักษา
 
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของไมเกรน อาจเป็นเพราะปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรนอาจจะมีอาการเหล่านี้ สิ่งกระตุ้นอื่นๆ อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด ความเครียด การอดนอน และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
 
อาการไมเกรน ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือปวดศีรษะตุ๊บๆ ที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการปวดอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจคงอยู่นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน บุคคลบางคนอาจมีอาการเพิ่มเติมก่อนหรือระหว่างการเกิดอาการไมเกรนที่เรียกว่าโพรโดรมและออร่า อาการของ Prodrome ได้แก่ อารมณ์เปลี่ยนแปลง ความอยากอาหาร และคอแข็ง ในขณะที่อาการของออร่าได้แก่ สูญเสียการมองเห็นชั่วคราวหรือจุดบอดในช่องการมองเห็น
 
ขั้นตอนแรกในการจัดการกับไมเกรนคือการทำความเข้าใจตัวกระตุ้นไมเกรน การเขียนบันทึกเพื่อติดตามสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นสามารถช่วยระบุรูปแบบและป้องกันการเกิดอาการไมเกรนในอนาคตได้ เทคนิคการจัดการความเครียด ตัวอย่างเช่น การทำสมาธิ หรือออกกำลังกาย เช่น โยคะ ก็ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้เช่นกัน
 
ในบางกรณี ยาแก้ปวด ปรึกษาแพทย์  เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น แพทย์อาจสั่งจ่ายยา เช่น ทริปแทน ซึ่งออกฤทธิ์โดยการบีบรัดหลอดเลือดและลดการอักเสบในสมอง ยาเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทานตั้งแต่เริ่มมีอาการไมเกรนกำเริบ
 
นอกจากการใช้ยาแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังมีบทบาทสำคัญในการจัดการไมเกรนอีกด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำเหมาะสมกับสุขภาพ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการนอนหลับให้เพียงพอ ล้วนช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการเกิดไมเกรนได้ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น อาหารบางชนิด แอลกอฮอล์ และความเครียดก็มีประโยชน์เช่นกัน
 
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไมเกรนไม่ใช่แค่อาการปวดศีรษะธรรมดาเท่านั้น เป็นภาวะทางระบบประสาทที่ซับซ้อนซึ่งต้องมีการจัดการที่เหมาะสม การเพิกเฉยหรือรักษาอาการไมเกรน อาจทำให้อาการแย่ลงและเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ การพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาที่เหมาะสม การรักษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ
 
-----
 
อาหารเสริม Ucore *สอบถามก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ
 
อาหารเสริม Balance Ucore ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
 
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
 
 
Balance Ucore (BLU)
จดทะเบียนในชื่อ ยูคอร์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูลนิ่ม)
Ucore (SOFT GEL DIETARY SUPPLEMENT PRODUCT)
เลขที่ อย. 13-1-07458-5-0233
ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล
ปกติ 1,290 บาท
ราคาพิเศษเพียง 990 บาท
*โปรโมชั่นพิเศษ2กระปุกแถมฟรี1กระปุก เพียง 1,800 บาท
*ส่งฟรี มีบริการเก็บเงินปลายทาง
*ของแท้ส่งจากบริษัทโดยตรง
**สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อเพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore

77Lotto เว็บหวยออนไลน์ที่จ่ายสูงที่สุด มีบริการทั้งหวยไทย หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ หวยหุ้น หวยยี่กี ได้ในไอดีเดียวกัน ราคาดีจ่ายสูงสุดบาทละ 900 ระบบการเล่นรวดเร็ว ฝากเงินฝากถอนเร็ว บริการตลอด 24 ชั่วโมง

สนใจติดตั้ง สั่งซื้อ
ติดต่อร้าน จีพีเอสเทคอินคาร์

WEB : www.techincar.com/gps-tracking-ติดตามรถ-ราคาถูก/

Facebook : www.facebook.com/GPSNavigatorthailandmap

LINE : https://lin.ee/1rPhF1C


โทร. 0826960907 (TRUE) , 0817246003 (AIS)

GPSติดตามรถ ราคาประหยัด คุณภาพดี



[/center]

เมื่อพูดถึงที่นอนเด็กนั้นปฏิเสธไม่ได้ว่ามีหลากหลายมาก ๆ และหนึ่งในนั้นก็คือชุดนอนสำหรับเด็กชนิดพกพา กระนั้นหากท่านใดยังไม่รู้ว่าจะเลือกแบรนด์ใดดีเราไม่พลาดที่จะมาแนะนำนั่นคือ ARIBEBE ลาย ANIMAL GARDEN รับประกันว่าคุณสมบัติโดดเด่น ราคาถูกเข้าถึงง่ายขั้นสุด ไม่ควรพลาดเด็ดขาด! 
คุณสมบัติที่นอนเด็กสำหรับพกพา ARIBEBE
ARIBEBE ลาย ANIMAL GARDEN เป็นสิ่งที่จะมาทำให้เจ้าตัวน้อยของคุณ ๆหลับสบายได้อย่างดีที่สุด ผลิตจากเนื้อผ้าที่ดี รูปแบบ Micro Modal ที่มีความหนานุ่มพิเศษ เนื้อผ้าเย็นสบาย สามารถถ่ายเทอากาศได้เป็นอย่างดี ทำให้ท่านเชื่อมั่นได้ว่าเจ้าตัวน้อยจะหลับทันทีที่ล้มตัวนอนก็จะสบายมาก ๆ หมอนมีการใช้เส้นใย Microfiber ที่ป้องกันแบคทีเรีย ไม่ทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ ไร้ไรฝุ่น ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน โดยที่ยังมีชั้นการไหลเวียนได้ดีในอากาศไม่ทำให้เกิดการอับชื้น เก็บรักษาอุณหภูมิในร่างกายได้ดี อบอุ่น ดีไซน์น่ารัก สีสันสดใส ใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดจนถึง 6 ปีเลยทีเดียว
- มีการผลิตจากผ้ารูปแบบ Micro Model ที่มีคุณภาพ มีความนุ่มเป็นพิเศษ เนื้อผ้าเย็นสบายสามารถถ่ายเทอากาศได้ดี ปลอดภัยต่อเด็กน้อย 
- สามารถเลือกใช้งานได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 ปี ดีไซน์การออกแบบสดใส เหมาะกับช่วงวัย ช่วยดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ได้เป็นอย่างดี
- เบาะนอนหนานุ่ม มีชั้นของอากาศภายในที่ทำให้ไม่อับชื้น เก็บรักษาอุณหภูมิในร่างกายได้ดีทำให้อุ่นตลอดการนอนหลับ
- ชุดที่นอนประกอบด้วย ผ้าห่ม  หมอนไมโครไฟเบอร์ ปลอกหมอน เบาะนอนทารก กระเป๋าเก็บ
- น้ำหนักเบามาก พับเก็บได้ง่ายสุด มีกระดุมติดเก็บกันการหลุดร่วงได้ดี ทำให้การพกพาเพิ่มความสะดวกสบายเพิ่มมากขึ้น
- หมอนสามารถถอดออกมาได้แยกชิ้น ถอดทำความสะอาดสบาย ๆ สามารถซักโดยเครื่องซักผ้าได้เลยตามต้องการ

ข้อควรระวังที่นอนของเด็กสำหรับพกพา ARIBEBE
ข้อควรระวังในการใช้งานที่นอนเด็กทารกเป็นเรื่องที่ไม่ควรพลาดอยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็น ห้ามมีการใช้สารฟอกขาว หรือสารเคมีที่มีความเข้มข้นมาใช้ในการทำความสะอาด และไม่ควรเทน้ำยาปรับผ้านุ่มสัมผัสผ้าโดยตรง ห้ามมีการปั่นแห้งรอบจัด เลือกปั่นรอบต่ำสุดเป็นการถนอมผ้า และไม่ควรตากในที่ที่มีแสงแดดจัดมากไป อาจจะทำให้เกิดสีซีดที่เร็วกว่าอายุการใช้งาน และต้องเลี่ยงความร้อนที่มีจากความชื้น เปลวไฟ หรือของมีคมด้วย

สำหรับการใช้งานที่นอนเด็กจะเหมาะกับเด็กแรกเกิดไปจนถึง 6 ปีเลยเชียว แต่ก็มีคำแนะนำว่าควรมีการซักทำความสะอาดก่อนใช้งานด้วย โดยแยกซักกับผ้าสีอื่น หากจะซักด้วยเครื่องซักผ้า ควรใส่ถุงถนอมซักทุกครั้งด้วย และต้องเลือกโหมดปั่นขนสัตว์ด้วย

คลิกเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/MOM0401

สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance
(Advanced Call Center)
-เน้นลูกล่อลูกชน และ เทคนิคขั้นสูง-วิทยากร: อาจารย์สุพจน์ กฤษฎาธารอดีต Business Unit Manager ฝ่ายขายและฝ่ายการตลาดบริษัท แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส จำกัด จากสหรัฐอเมริกา Senior Manager ฝ่ายขายและบริการ บริษัท เทเลคอมเอเชีย คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน)และ  ฝ่ายขายและฝ่ายการตลาด บริษัท เบอริงเกอร์ อินเกลไฮม์ (ไทย) จำกัด จากเยอรมนีจากประสบการณ์ตรงและจริงในวงการที่มากด้วยคุณภาพกว่า 30 ปี7 มิถุนายน 2567 
09.00 - 16. 00 น.** โรงแรมโกลด์ ออร์คิด กรุงเทพฯ (ถนนวิภาวดีฯ-สุทธิสาร)*สถานที่จัดอบรมอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสมหลักการและเหตุผล              ในยุคการแข่งขันที่ทวีความรุนแรงเช่นนี้ "บริการให้ลูกค้าประทับใจ" เป็นสิ่งที่จำเป็นมากต่อการแย่งชิงและรักษาลูกค้าไว้ การบริการให้ดีเลิศจนสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้า จึงเป็นอาวุธที่สำคัญในการสร้างความเป็นเลิศให้ธุรกิจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริการจาก Call Center ซึ่งถือว่าเป็นจุดแรกที่ลูกค้าสัมผัส ลูกค้าจะประทับใจหรือไม่ประทับใจ เริ่มต้นที่นี่!!!!! สิ่งที่เป็นคำถามอยู่ในใจผู้ให้บริการที่ Call Center รวมทั้งผู้บริหารคือ จะบริการอย่างไรจึงจะเรียกว่า "Service Excellence ในขั้น Advance" หลักสูตรนี้มีคำตอบให้กับผู้เข้าอบรมแน่นอน          หลักสูตรนี้จึงได้พัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบสนองให้ผู้เข้าอบรม/ พนักงาน Call Center ได้รับความรู้ เทคนิคและประสบการณ์จริงในการเข้าใจลูกค้าและสร้างความประทับใจให้ดิ่งลึกมากขึ้น  ระดมสมองทำกิจกรรมประยุกต์การสร้างการบริการที่ดีเลิศให้กับลูกค้า โดยหนักเน้นในเรื่องคำพูดและน้ำเสียง  เมื่อจบการอบรมผู้เข้าสัมมนาจะสามารถประยุกต์และต่อยอดความรู้ด้านการให้บริการขั้นสูงอย่างน่าประทับใจให้สัมฤทธิ์ผลได้ด้วยตนเองวัตถุประสงค์1. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมได้ทราบหลักการและเทคนิคด้านการบริการขั้นสูงให้โดนใจลูกค้า โดยหนักเน้นในเรื่องคำพูดและน้ำเสียง2. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ในการบริหารลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนถูกอกถูกใจลูกค้า3. เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมสามารถนำความรู้ที่ได้ ไปใช้ ให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่องค์กรหัวข้อการอบรมModule 1 :  เรียนรู้สู่การเป็น "สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance"1. บทบาทที่เหนือชั้นของการเป็นพนักงาน Call Center ขั้น Advance2. 3 หัวใจสำคัญ !!! ของการเป็นพนักงาน Call Center ขั้น Advance

• Mindset
• ทักษะจำเป็น
• ความรู้

3. กิจกรรม Workshop เปิดมุมมอง...เรียนรู้สู่การเป็น "สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance"4. เข้าใจพฤติกรรมและความต้องการของลูกค้าที่ติดต่อทางโทรศัพท์

• เข้าใจแบบเจาะลึก ... ถึงความต้องการขั้นสูงสุดของลูกค้า

5. การวิเคราะห์พฤติกรรมของลูกค้าทางโทรศัพท์...เพื่อสร้างบริการให้ตรงจริตตรงใจ6. กิจกรรม Workshop เข้าใจ และ วิเคราะห์พฤติกรรมลูกค้าทางโทรศัพท์7. ลักษณะพิเศษของการเป็น Call Center ขั้น Advance (9 วิธีสุดยอดเทคนิคการจัดการมนุษย์ เพื่อสร้างพลังใจอันแข็งแกร่งในการให้บริการ)Module 2 : "สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance"8. เข้าใจกระบวนการบริการทางโทรศัพท์ทางอย่างเป็นระบบ

• ก่อนบริการ - การเตรียมตัวและวางแผน
  
• ขณะบริการ - สร้างบริการที่เป็นเลิศแบบ
  
• หลังบริการ - ติดตาม ปรับปรุง และพัฒนาการให้พัฒนาให้ดียิ่งขึ้น
  

9. สุดยอด 4 เคล็ดลับการให้บริการทางโทรศัพท์ ขั้น Advance

• การเปิดใจลูกค้าด้วยจริตการบริการขั้นสูง
• การวิเคราะห์พฤติกรรมความต้องให้ทะลุถึงแก่น
• การบริการด้วยน้ำเสียงแบบ Call Center ขั้น Advance
• การทบทวนเพื่อลดข้อผิดพลาดในการบริการ

10. กิจกรรม Role Play สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance11. สร้างทักษะการสื่อสารให้ทรงพลัง...สร้างบริการที่เป็นเลิศ

• ทักษะการฟัง และ การสรุปประเด็นปัญหาของลูกค้า อย่างชัดเจน
• ทักษะการตอบคำถาม และ การให้บริการขั้นสูง

• โครงสร้างการสื่อสารกับลูกค้าอย่างมีประสิทธิภาพ
• การปรับน้ำเสียงตามลักษณะของลูกค้า
• การใช้ภาษาจริต และ ภาษาเทคนิคชั้นสูง

12. กิจกรรม การใช้ภาษาจริต ในการให้บริการลูกค้า13. เทคนิคการจัดการกับ ข้อร้องเรียนขั้นสูง

• การแก้ปัญหาในเรื่องที่ยังไม่เคยเกิดขึ้น และ นอกมาตรฐาน
• เทคนิคการรับความกดดันจากลูกค้า

14. ปัจจัยแห่งความสำเร็จของการเป็น สุดยอดพนักงาน Call Center ขั้น Advance15. สรุป คำถามและคำตอบ- เทคนิคเพิ่มเติมตามที่ผู้เข้าอบรมต้องการเรียนรู้        ประกาศนียบัตร: บริษัท ไฮโพ เทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด รายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ

• Tel. : 086-318-3151 
  
• E-mail : hipotraining@gmail.com
  
• Website : www.hipotraining.co.th
  
• ID Line@ : @761mvknp
  

หลายคนชอบงาน DIY หรือคนที่ชอบซ่อมแซมผ้าเองโดยไม่ต้องไปจ้างร้าน เราขอแนะนำจักรเย็บผ้าไฟฟ้าที่จะช่วยให้คุณสามารถทำงานซ่อมแซมตัดเย็บเสื้อผ้าได้เองที่บ้านกับการแนะนำ จักรเย็บผ้าไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ใช้ได้ทั้งมือใหม่ มืออาชีพ

1